Укрепление иммунитета ребенка

Крепкий и здоровый малыш — мечта каждого родителя. Здоровье ребенка напрямую зависит от наличия у него сильного иммунитета. Для создания естественного барьера от болезней и инфекций ребенку потребуется как минимум 2 месяца. Потому заниматься укреплением естественного иммунитета ребенка лучше всего с лета. Этот процесс должен быть целенаправленным и постоянным. Что же для этого следует делать?

Клиническая картина

Если у ребенка есть хронические заболевания или он часто болел в холодную и слякотную пору года, покажите его врачам, сдав все необходимые анализы в хорошей клинике например www.invitro.ua. Возможно, получив результаты всестороннего исследования, удастся выявить очаг инфекции и целенаправленно его устранить. Иногда причиной частых простуд может быть даже невылеченный зубик.

Здоровый кишечник

Состояние кишечника связано напрямую с иммунной ослабленностью организма. Ведь если у ребенка кишечник зашлакован, то организм не получает в полной мере необходимые полезные вещества, которые поступают с пищей, лекарствами, витаминами. Для нормального функционирований кишечника нужно давать пить ребенку негазированную минеральную воду, употреблять кисломолочные продукты и богатую клетчаткой пищу. Если же выяснится, что у ребенка дисбактериоз, с помощью педиатра следует определиться, каких бактерий не хватает. Также для повышения иммунитета летом очень полезно пропить курс овсяного отвара.

Укрепление иммунитета ребенка


Поливитаминные комплексы

Старайтесь, чтобы ребенок постоянно принимал поливитаминные комплексы, т.к. антиоксиданты хорошо стимулируют выработку иммунитета у детей, защищают жизненные функции организма от болезней. Конечно, не стоит отказываться летом от фруктов и овощей, но они в полной мере не обеспечивают потребности в витаминах, к тому же, не все они могут быть экологически чистыми.

Полезные препараты

В профилактических целях, если ребенок часто болеет простудами и ангинами, доктор назначает препараты, которые способствуют стимуляции иммунитета у детей. А если приучить ребенка пить бактерицидные отвары (ромашки, шиповника, мяты, зверобоя) после еды, можно избавиться от воспаления миндалин и слизистой.

Специальная гимнастика

Знаете ли вы о специальных упражнениях, направленных на укрепление иммунитета? Вот основные из них:

— ежедневно, по утрам, язычком тянуться к подбородку, задерживаясь, на 3-10 сек., — упражнение способствует санации глотки;

— разминать по утрам шею, вращая голову – при этом защищаются от воспаления лимфатические железы за ушами;

— поколачивая по грудной клетке кулачками, попеть звук «а», «о» — при этом обеспечится естественная защита бронхов и легких.

Мамочки, помните, здоровье и укрепление иммунитета ребенка в ваших руках!

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.