Выход из голодания. Уникальная информация

Выход из голодания является довольно спорной темой на сегодняшний день. Некоторые направления имеют разные и часто диаметрально противоположенные взгляды по отношению к тому: что именно, как именно и когда именно необходимо употреблять в пищу для того, чтобы не повредить, в процессе восстановления свой организм.

А повредить его, как выясняется, можно достаточно простыми способами. Без особых трудностей можно остаться инвалидом до конца своей жизни или даже умереть! Требуется всего лишь принимать несоответствующее питание на протяжении длительного восстановительного периода выхода из голодания!

Далее попробуем разобраться во всех этих хитросплетениях и понять, как образом можно перестраховаться в момент выхода из голодания и что конкретно для этого необходимо предпринять…

Дело в том, что на сегодняшний день процесс длительных голоданий является неизученным явлением с точки зрения официальной медицины. Определённые попытки в этом направлении были сделаны Ю. С. Николаевым, который, безусловно, вложил огромный вклад в изучение этого явления.

Но, к сожалению, широкомасштабного статуса для исследования процесса выхода из голодания пока, что добиться так ни кому и не удалось!

И, по всей видимости, вряд ли удастся, поскольку экономически не выгодно вкладывать ресурсы в проект, от которого в финансовом плане в итоге не будет никакой отдачи! Не говоря уже о том, что в этом случае многомиллиардные мега корпорации по всему миру попросту потерпят жесточайшие убытки! Тотально контролируя весь экономический и информационный рынок, они никогда не допустят, какой бы то ни было конкуренции в свой адрес!

Во всяком случае, лично для меня, это просто очевидно…

В итоге как мы видим, остаётся только верить на слово тому или иному источнику или же полагаться на свой собственный опыт голодания! Думаю, что каждый человек самостоятельно должен решать, кому верить, а кому нет!? Поскольку другого пути, к сожалению, просто не существует!

Формат данного поста не позволяет сделать полный сравнительный анализ материалов: Ю.С. Николаева, П. Брэгга, Г. Шелтона, Д. Армстронга, Г. Малахова, Г. Войтовича и многих других, поскольку это могло бы занять отдельно взятую небольшую книгу! Некоторые из этих трудов при желании можно без проблем найти на книжных рынках или в интернете…

В этой связи хотелось бы сделать попытку изложения и видения данной темы «Выход из голодания» под своим собственным углом. Считаю долгом это сделать, поскольку многие подвержены колоссальному риску, связанному с потерей здоровья.

Знаю, что у некоторых людей (приверженцев определённых направлений) эта информация может вызвать бурный шквал критики – но сознательно иду на этот шаг, поскольку здоровье и жизни людей для меня представляют намного большую ценность.

Выход из голодания

Первое и самое главное, на чем хотелось бы с акцентировать внимание – так это на сроках выхода! Это Архиважный вопрос, поскольку именно от данного параметра зависит, сколько дней после окончания голодания нельзя употреблять в пищу те или иные продукты.

Необходимо понимать что сроки выхода зависят не только от количества дней, во время которых человек находился до этого без пищи, но и от того состояния в котором присутствовал голодающий!!!

Дело в том, что если организм во время процесса голода сильно перегружен токсинами – то существует большая вероятность того, что выход из голодания может затянуться на колоссально длительный период!

Пропорция может достигать соотношения 1 к 10-ти и более!!!

Я не знаю ни одного источника, в котором бы описывалась данная инфа… Обычно говорится о том, что пропорция выхода происходит в соотношении 1:1 или максимум 1:2! То есть если вы голодали 10 дней – то это означает, что выход из голодания может длиться не более 20 дней. Однако я полностью не согласен с данной формулировкой, поскольку мой опыт говорит о совсем другой статистике.

Необходимо понимать, что если пропорция выхода действительно является больше чем 1:2 – то это означает, что такое голодание может дать (и скорее всего, даёт!) больше вреда, чем пользы! Как правило, в таких случаях лечатся одни заболевания (часто острые) и взамен приобретаются совсем другие (Часто скрытые и хронического плана. Если это были очень длительные посты!)

То есть если выход происходит дольше нормы это говорит о том, что системы организма были настолько перегружены, что для того что бы прийти в норму и запустится в активный (нормальный) режим им необходимо гораздо больше времени, чем в среднестатистических случаях! Это можно сравнить с компьютером, который от большого объема информации начинает зависать…

Идём далее…

Насчет питания у меня также имеется собственное мнение, которое имеет сходство только лишь, пожалуй, с системой выхода Поля Брегга. Однако с одной оговоркой!

Во всех источниках даётся информация о том, через какой конкретно (в днях) период времени необходимо употреблять то или иное блюдо!?

Я же буду описывать свои примеры не в количестве дней, а в величине, измеряющейся в виде пропорции, зависящей от срока именно вашего конкретного выхода!!!

Это очень важно, поскольку, если ваш срок выхода окажется дольше нормы и вы будете кушать по обычным рекомендациям – то таким образом себя можно просто погубить!

В лучшем случае вы сможете отделаться ценой приобретения шлака (патологии) в ту или иную зону своего организма… (и скорее всего даже это не почувствуете и соответственно не поймёте!)

Теперь о продуктах…

Выход из 7 дневного голодания

Выход из 7 дневного голодания

Если бы я, на данный момент, проводил выход из 7 дневного голодания то поступил бы следующим образом:

Полный выход длился бы ровно 14 дней. Причем как часы! Ни днём больше, ни днём меньше.
Так происходит постоянно, если я голодаю те сроки, которые не будут перегружать систему!

6 лет назад после своего первого 3-х дневного голодания мой выход продолжался в районе месяца!
Но тогда я ещё естественно ни сном, ни духом об этом не подозревал, и выход естественно был по книгам. (Соответственно 6 дней! И ни больше!)

Поскольку организм был на тот момент в критическом состоянии – то даже такие мизерные сроки были для меня настоящей встряской! Кстати, первое полуторасуточное голодание происходило по тому же сценарию…

Запрещенные продукты при выходе из 7 дневного голодания

Первые 2,5 (два с половиной) дня выходы из 7 дневного голодания я полностью исключил бы из своего рациона (по моим критериям данный срок означает одну шестую пропорцию от общего срока выхода. Если бы мой выход длился 30 дней – то в этом случае я брал бы одну шестую пропорцию от 30 дней! То есть 5 дней я не употреблял бы в пищу нижеописанные продукты…):

  1. все виды сахаров (включая естественно мед, фрукты и т.д.!).
  2. кухонную, каменную, йодированную и любую другую неорганическую соль.
  3. все виды крахмалов. Среди которых:
    Картофель, Любые изделия из Ржаной и Пшеничной муки (Изделия из Гречневой и Овсяной муки можно есть не опасаясь, поскольку в них не содержится именно вредных крахмалов с точки зрения выхода.), бананы (это крахмалистый фрукт), зелёный горошек и т.д.
  4. все виды жиров:
    растительные (по этой причине нельзя употреблять орехи, семечки, арахис и все остальные подобного рода продукты! Правда в них ещё и присутствует запрещённый тип белка!), молочные (даже с однопроцентной жирностью. Можно только не более 0.5 или обезжиренные молочные продукты. Это очень важно. Объясню далее…), и естественно все виды животных жиров.
  5. Тяжёлые белковые продукты:
    Творог, (но можно молочнокислые обезжиренные продукты), все бобовые, мясо, рыба, яйца и т.п.

Разрешенные продукты при правильном выходе из 7 дневного голодания

Спустя 2,5 дня я позволил бы себе из вышеперечисленного запретного рациона употреблять только сахара (имеется в виду фруктовые продукты или же саму фруктозу… Можно мёд.) и все виды соли. (Хотя на счёт йодированной ничего сказать точно не могу, поскольку в этот период никогда её употреблять не пробовал…)

Ещё через сутки я добавил бы в рацион все виды крахмалов. В этой фазе они уже не приносят никакого вреда и являются абсолютно безопасными продуктами…

Все остальные вещи я смог бы позволить себе употребить в пищу не раньше чем через 14 Дней!

Именно столько времени, в данном случае, необходимо организму для полного запуска всех систем в активное русло.

У некоторых людей может возникнуть вопрос:

Почему же так долго необходимо терпеть и что будет, если этого не делать?

Последствия неправильного выхода из голодания

неправильного выхода из голодания

Мой опыт говорит о следующем:

Если нарушить пункт 1 – то вы рискуете следующими зонами своего организма:
Поджелудочная железа (и другие ЖКТ органы), Щитовидная Железа, Зрение, Зубы и т.д.!

В данном случае риск связан с тем, что в этой фазе запуска необходимые поджелудочные ферменты для правильного переваривания этих продуктов ещё не выделяются. Организму приходится переваривать эти продукты в экстренном режиме, (грубо говоря, КАК ПОПАЛО)!

В результате такого процесса в организме образуется Мощнейшей Силы Питта Доша! Первый частичный эффект от такого приема пищи будет ощущаться уже через 2-3 часа! (если это соки то быстрее. Всё зависит от пищеварительной способности и сроков голодания.)

Если продолжать употреблять в пищу такие продукты и далее – то может наступить огромный тонус, прилив сил и даже эйфория. Возможно, будет требоваться меньше сна для отдыха, и интеллект будет на более высоком уровне. (Хотя это всё индивидуальные параметры и я описываю лишь общую концепцию.. В вашем случае всё запросто может протекать совсем по-другому. Это зависит от очень многих факторов в организме.)

Необходимо понимать, что такой прилив сил даётся для организма не дёшево! Цена за такое удовольствие – это медленно планомерное разрушение определённых зон (которые описаны выше.) Некоторые люди могут чувствовать, как тянет под ложечкой. В данном конкретном случае это означает перенапряжение поджелудочной железы, которая берёт на себя удар от съеденного в первую очередь!

Подобные симптомы описываются в некоторых источниках (не буду заниматься грязной политикой и конкретизировать!) в виде писем читателей, обращённых к автору. Читатели массово жалуются на то, что у них есть в этой зоне (под ложечкой) дискомфорт, но автор им говорит, что это полезный кризис, который необходимо просто перетерпеть!???

Естественно, что через несколько дней органы пищеварения у человека запускаются, и сахара начинают перевариваться уже без ущербы для здоровья! ‘Тянуть’ в это время соответственно уже ничего не будет!

Если нарушить пункт 2 – то опять же по причине не запущенных ЖКТ Органов вы серьёзно рискуете своими почками. В этой зоне будет возникать жесточайшая Доша Капха, которая при выходе из длительных голоданий может довести ваши почки до состояния инвалидности!

При нарушении правила 3 – нагрузка идет больше на зоны головы (гайморово-фронтальные области). ЖКТ система при этом также страдает на довольно пристойном уровне. (Все зависит от сроков проведенного поста). Особенно во время этого процесса страдает печень и жёлчный пузырь!

Некоторые люди могут ощущать головокружения, через несколько часов(2-3) после приёма такой пищи!

В случае несоблюдения пункта 4 существует вероятность заработка различного рода травм ЖКТ системы (Эрозии, Язвы и т.п.). Особенно сильной нагрузке подвергается привратник желудка и 12-ти перстная кишка…

Не исполнение Пункта 5 – даёт также как и соль, нагрузку на почки (в первую очередь). ЖКТ система также подвергается нешуточной нагрузке…

Хотел бы сразу сделать небольшое отступление и сказать о том, что все люди (по физиологической конструкции) разные. И естественно, что если у кого то, с точки зрения генетики, в той или иной зоне запас прочности окажется большой – то, нарушая вышеперечисленные правила он, может и не пострадать вовсе!

А если ещё эти люди будут относится к категории тех, кто не силен в плане прислушивания к своему самочувствию то они могут и вообще ни о чем не подозревать! Во всяком случае, некоторые ‘авторитеты’, с полной серьёзностью, советуют употреблять в пищу во время выхода практически всё что угодно!

Лично мне даже страшно подумать о том, что люди фактически сводят на нет все свои труды, отданные во время проведения голодания!

И дело в том, что действительно даже и в таком случае можно избавляться (или пытаться это делать) от определённых недугов. Но цена такого лечения может быть непомерно высокой!?

Как определить точный срок выхода из голодания

Теперь, что касается сроков выхода и того, как же именно их у себя определить?

Одним из самых главных показателей является набор массы во время выхода. Если ваш вес уже полностью восстановлен то можно считать, что как минимум на 50% вы уже свои органы запустили! (полная нормализация веса не является 100% гарантией полного запуска!!!)

Также необходимо учитывать своё самочувствие. По идее оно тоже должно прийти в норму и физические показатели должны будут достигать своих пиковых кондиций! (но так бывает не всегда. Может возникнуть кризис во время выхода и тогда самочувствие даже в случае полного восстановления может быть ‘неважным’!)

Лучшими и наиболее точными показателями могут являться побочные эффекты, которые могут появиться в том случае, если вы съели неправильный (запрещённый) продукт. У каждого типа продукта (как я описал выше) побочные действия будут свои! Таким Образом, если вы съели продукт и пошла определённая реакция, значит, вы всё ещё находитесь в соответствующей временной зоне, не запущенной фазы!

Пример:

Если бы я по вышеописанному сценарию, после принятия сахаров почувствовал бы ощущения под ложечкой, плюс ярко выраженное и специфическое ощущение, для таких ситуаций, Дошы Питты – то я однозначно пришёл бы к выводу о том, что даже на одну шестую часть (в плане временных сроков) мой организм ещё не запустился…

Естественно, что мой вес в этом случае не должен будет достигать своего нормального состояния! Если он у вас в таком случае в полной норме – значить ваши ощущения носят совсем другой характер и имеют немного другую природу…

В дополнение ко всему скажу ещё о том, что в зависимости от конкретных заболеваний и индивидуальных особенностей человека могут происходить факторы, которые затормаживают (или даже полностью останавливают) весь процесс запуска органов.

Во всяком случае, в моей личной практике такое явление встречалось. Связано оно было с пониженной (в то время) кислотностью поджелудочной железы. То есть, съедая, определённые белковые продукты (очень тяжелого характера. То есть запрещённые.), организм на определённое время просто останавливал процесс запуска ЖКТ Системы (детали описывать не вижу смысла, поскольку мало кому это будет интересно…Плюс инфа эта довольно личного характера…)

P.S. Понимаю, что не все люди готовы верить чужому опыту, да ещё и абсолютно неизвестному человеку. Но я в принципе на это и не надеюсь… Моя задача состоит лишь в том, чтобы предоставить информацию к размышлению. И не более того! А верить или не верить это уже личное дело каждого.

В таких случаях, лично я, обычно просто беру и проверяю.. (что бы не оставалось тени сомнений…)

История неправильного выхода из голодания с тяжелыми последствиями

неправильного выхода из голодания

Напоследок могу рассказать историю о том, как в свое время я пытался донести эту информацию своему лучшему другу, который меня не слышал на протяжении нескольких лет.

В то время он серьёзно ещё не занимался лечебным голоданием, хотя на его счету уже было несколько 7-ми дневных! Должен сказать, что здоровье и выносливость от природы у этого человека на довольно пристойном уровне. Он свободно может пробежать дистанцию в 50 км или проехать на велосипеде 200 км в 40-ка градусную жару и глазом при этом не моргнуть!

Позднее он решил подойти к вопросу о голодании на более серьёзном уровне и начал практиковать довольно длительные лечебные курсы! Поскольку он был ярым сторонником школы голодания Ю.С. Николаева, в которой разрешается употреблять на выходе сахара и некоторые другие запрещённые (с моей точки зрения) продукты – то он естественно относился к моим комментариям, как к тем, которые необходимо проверять на своём собственном опыте!

Проведя недельные, двухнедельные, трехнедельные и четырехнедельные курсы (в течение года или двух. Точно уже не припомню.) разгрузочно-диетической терапии он начал чувствовать определённые зоны воспаления в ЖКТ системе.

Попутно наблюдались негативные симптомы и в других районах (не буду вдаваться в подробности!). К стати, длительность полного выхода из его голоданий, превышала отметку 200 дней!
Естественно, что я при этом ничего знать не знал. Возможно мой товарищ, на тот момент, сам до конца так и не осознавал, что конкретно с ним происходило!

Как бы там ни было, в скором времени он решил провести очередную порцию лечебного голодания, в размере 40 дней! Поскольку он поставил себе такую цель – то естественно, что он её выполнил! (по-другому и быть не могло!)

Во время процесса выхода из 40 дневного голодания он начал чувствовать ещё большее жжение в зоне ЖКТ, попутно усиливались симптомы и по другим направлениям!

Хотелось бы отметить тот факт, что сын знаменитого профессора Ю. С. Николаева (В.Ю. Николаев), лично связался по такому поводу с моим другом и после длительной и не однократной беседы посоветовал моему товарищу прислушаться, к моим на тот момент рекомендациям, аргументируя это тем, что он не сталкивался ранее, с подобного рода ситуациями…(диагноз на тот момент поставлен ещё не был!)

По ходу разговора он подтвердил информацию, что на сегодняшний день система голодания является довольно неизученным продуктом с точки зрения современной науки…

В конечном итоге, после диагностики организма, у моего друга была обнаружена язва 12-ти перстной кишки, вдобавок к которой, имели место быть и другие неблагоприятные моменты, связанные со здоровьем…

В заключение хотелось бы под итожить вышесказанное одной предупреждающей репликой:

Не ‘играйтесь’ с методиками оздоровления, делая различного рода эксперименты! Цена за ошибки на этом поприще оказывается просто колоссальной!!! Выходите из голодания правильно!

Автор статьи «Выход из голодания»

4 мнений на “Выход из голодания. Уникальная информация

  1. Так чем же питаться в первые 2,5 суток? Везде рекомендуют начинать с разведённых соков цитрусовых! А тут полный запрет на фруктовые продукты! Напрашивается вывод — это питаться лепёшками из гречневой и овсяной муки.

    • я считаю, что нужно прислушиваться к своему организму, то, что он Вам подскажет, на том и нужно выходить (из списка разрешенных продуктов). Только разобраться в вопросе о том, что полезно после голодания, а что нет — очень сложно, ведь информация столь противоречива. Я не раз выходила из голодания на овсяном киселе. Делала так в первые 2 дня: на стакан кипятка добавляла 2 столовые ложки овсянки, после того, как отруби хорошо распарятся (примерно 60 минут) пила этот кисель без соли и сахара. На третий день уже добавляла 3 слотовые ложки овсянки. На пятый 5. Пила по 3-4 стакана в день. Чувствовала себя превосходно.
      Таже выходила и на соках цитрусовых (голодала по Марве Оганян). Этот вариант намного вкуснее и более щадящий для психики, ведь голода совсем не чувтсвуешь на таком очищении. Теперь голодаю и выхожу только по данному методу

  2. Овсянка в первый день выхода из голодания, во второй рисовый отвар с вареной морковкой, овсянка, обезжиренные молочно-кислые продукты. На третий гречка и овсяные лепешки, цитрусовые соки, вареные овощи. На четвертый картошка и все ранее перечисленное. Можно тертую морковь с первого дня, но мне она не очень. Поль Брег выходил из голодания на помидорах, с которых снята кожура и затем опущенных быстро в кипяток. Но у нас сейчас такие напичканные химией помидоры, что лучше выходить в первый день на овсянке.

  3. 62 года. Бывший шахтёр. Лозоходец. Болячек нет, кроме профзаболевания, которое нисколько не мешает жить полнокровной жизнью. Правда, есть три сердечные болячки. Курить — не курю, но рюмку бальзама (собственного приготовления) трахну (последний: 26 трав, спирт аптечный, вода талая).
    Опыт голодания — 20 лет, но всё как-то безалаберно (урывками), хотя результаты всегда были прекрасные. Также голодал на «диетинке», хотя к полноте не предрасположен.
    Вес:77,9.
    17-19.03.2017 – питание: варёный картофель, травяной отвар с мёдом.
    20-24.03.2017 – травяной чай с мёдом, все остальные дни голодал на родниковой воде, предварительно, заморозив…
    В течение 30 дней, ни разу не ощутил чувства голода. Оно просто «умерло», потому как я заранее настроился на голод.
    Каждый день взвешивался и мерял давление. На тридцать первый день (сегодня) давление начало падать на глазах (83/58-62). Вес: 65,6. Всего ушло: 12,3 кг…
    Быстро сходил на рынок. Начал выходить из голода: сок в равных пропорциях (свекла, морковь, яблоко) + 50% травяного отвара (родниковая вода). Давление поднялось (109/71). Чувства голода нет.
    Пару дней посижу на соке с водой (отваром) потом перейду на сок, и, чередуя, буду пить отдельно отвар с мёдом.
    Через три дня сяду на кашки, потом «котлетки» из проросшего зерна.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.